皆さんこんにちは。
センター長の山田です。

久しぶりのブログ更新と言う事で、今回は特別に山田のプライベートを書きます。

私、山田は日々健康管理のためにジムでトレーニングに励んでまして、特にベンチプレスにはまっています。

先日、自己新記録の107.5キロを挙げた際に、一緒にトレーニングをしている事務所のスタッフが動画を撮ってくれたので、その時の動画をアップします。

皆さんも健康維持の為にもベンチプレスとは言いませんが、是非、体を鍛えて
みては如何でしょうか？

因みに、私は約3年程ジムに通っていますが、肩コリが全く無くなりました。

やはり体を動かすことは大事なんだと痛感しています！！